Úvod
»
Sport
» Gymnastický míč 75 cm s nožní pumpou, stříbrný
Gymnastický míč 75 cm s nožní pumpou, stříbrný
Gymnastický míč o průměru 75 cm je pomůckou pro balanční cvičení, protahování, posilování středu těla i aktivní sezení. Pro balanční cvičení vsedě lze pomalu přenášet váhu do stran nebo jemně kroužit pánví, vždy s chodidly pevně na podlaze.
Obtížnost cviků lze přizpůsobit zkušenějším i méně trénovaným osobám a seniorům. Míč lze využít také při vhodně zvolených cvicích zaměřených na pánevní dno, například v rámci těhotenského cvičení po konzultaci s odborníkem.
Hlavní výhody
- Velikost podle postavy: Průměr 75 cm odpovídá doporučené výšce uživatele 175–185 cm.
- Nastavitelná náročnost: Cviky lze provádět v jednodušších variantách s oporou nebo podle zkušeností postupně ztěžovat.
- Nožní pumpa v balení: Pro nafouknutí míče není potřeba další příslušenství.
Technické údaje
- materiál: PVC
- průměr: 75 cm
- barva: stříbrná
- doporučená výška postavy: 175–185 cm
- maximální nosnost: 250 kg
Obsah balení
- 1× gymnastický míč
- 1× nožní pumpa