Gymnastický míč 55 cm s nožní pumpou, červený

Gymnastický míč o průměru 55 cm je pomůckou pro balanční cvičení, protahování, posilování středu těla i aktivní sezení. Pro jednoduché cvičení si na míč sedněte s chodidly na podlaze a pomalu přenášejte váhu do stran nebo provádějte malé pánevní náklony.

Obtížnost cviků lze přizpůsobit zkušenějším i méně trénovaným osobám a seniorům. Míč lze využít také při vhodně zvolených cvicích zaměřených na pánevní dno, například v rámci těhotenského cvičení po konzultaci s odborníkem.

Hlavní výhody

• Velikost podle postavy: Průměr 55 cm odpovídá doporučené výšce uživatele do 155 cm.
• Nastavitelná náročnost: Cviky lze provádět v jednodušších variantách s oporou nebo podle zkušeností postupně ztěžovat.
• Nožní pumpa v balení: Pro nafouknutí míče není potřeba další příslušenství.

Technické údaje

• materiál: PVC
• průměr: 55 cm
• barva: červená
• doporučená výška postavy: do 155 cm

Obsah balení

• 1× gymnastický míč
• 1× nožní pumpa

Český manuál